Dreams of our Fathers

ここ最近の体調を考える

ブログに体調管理・ケガ・風邪と言うカテゴリーを作ってどれぐらいたつだろうか。
ちょっとしたことの身体の変化の記憶を書くつもりでつくったカテゴリ。
今年（2019年）は本当に今までないくらい体調が悪いので少し頭を整理して書いてみたい。
もしかしたら過去にも最悪な体調があったのかもしれない（特に６畳のたたみの部屋）。
もしかしたら去年が良すぎたのかもしれない。わからん。

１月のお腹の下痢やら発熱は新年早々かなり体力を奪われたような気がする。おそらくイクラを食べすぎた食中毒、もしくは新年早々人混みのアウトレットにいってばい菌をもらったが体力を消耗したのか、なんとも言えなば新年だった。その後すぐにまた風邪をひき、家族はインフルエンザを発症。のちのち僕も員インフルになり、結局家族全員インフルで寝込む。目のヘルペスにも見舞われた。。
上司にも僕から疲れがとれないから半休をほしい旨伝えたのを覚えている（１月は半休２回とっている）。そういえば、今治療している歯茎もこの頃結構痛むと日記に書いてある。

２月は魔の歯茎の手術があり自分の口の中の状態があまりにもひどいのでへこむ。その後、また風邪気味になる。喉も痛む。

３月は仕事も忙しく、４月に向けてピーク。遅くまで会社にいる日が続く。少し体調がよくなったかぁと思った矢先にまた喉が痛くなり、寒気もする。歯茎の治療で後日ずしずし痛む。市販の痛め止めの薬を毎日飲む。まぁそれで体重が４キロぐらい減ったが、体調が悪い時に体重が減るのは理想としない。なぜなら弱弱しく細くなっているような感じだから（実際は細い体系でないからそこまで心配していないが、手首とは首が細くなるのはいやだ）。ちょっとセカンドオピニオンとして別に歯科医の意見も聞いてみたいと頭をよぎる。


４月になれば大きな仕事もひと段落するから体調も、歯もよくなると期待している。
今年はまだジムへは行けてない。ここまでくると果たして行くほうがよいのかどうかも疑問に感じ始めた。週末は子供となんだかんだ公園でサッカーで走ったり縄跳びをするようになったからこっち系の運動もいいんではないかと思い始めた。ジムに強制的に行かなくてもいいと思うようになったら少し楽になったような気もする（仕事帰り遠回りしていたし）。
仕事もあともう少しの辛抱と思えばいいのかな。だけどこれで何が自分にいいと思うわけでもないが結局思うのは、時間をかけてやらなければいけないと言う現実。効率とか世の中言うけど、僕は効率重視の人ではないし、不器用に慣れていく、コツコツタイプだと思っちゃっているからこう言う仕事は時間がかかるし、身につくまで労力が必要なのは多少仕方がないことだと思っちゃっている。ただし、忙しさにまかせて体調をくずしてはどうもこうもない。平日家族の時間も作りたいし、嫁ともコミュニケーションをとりたい。
僕の部屋も汚いし散らかっぱなしだからここはすっきりとしたい。とつくづく以前が思っているがなかなか片付かない。たぶん、そこから初めないといけないと心の中で少し思っている。

仕事 もろもろ

このブログが愚痴の場所と化している。

仕事疲れるなぁ、、
終わらないなぁ、、
4月になれば少しまともになるかぁ、、
すくなくとも定時近くに帰りたいなぁ、、
もっとリラックスして仕事したいなぁ、、
風邪ばかりひいているなぁ、、
治療中の歯茎がいたいなぁ、、

頭もいたいなぁ、、

痛め止めばかりことごと飲んでいるなぁ、、

歯、歯茎が悪いとつくづくすべてが悪く感じるこのごろ。


＊ポジティブマインドとしは、、
早く南国いきたいなぁ、、
英語圏の国にいきたいなぁ、、
子供にも外国を早くみせたいなぁ、、

風邪 2019 3月

またもや風邪を引いてしまった。
喉が痛く、会社では寒気。前日歯茎の治療で根っこをゴリゴリやられて歯茎がずしずし痛む。
家にあるカロナールでなんとかしのぐが風邪＋歯茎がいたいのはけっこうやられる。
2019年になって毎月風邪を引くのも少し気になる。と言うか去年があまり引かなかったのかもしれない。

3月 歯医者

今日もまた歯医者。
根っこのパイプの掃除を何度か細い針みたいのでする。これが少し痛いし、ぎしぎし言っているのがわかる。けっこうごりごりしてくれたので夜、少し痛む。

さてまた来週歯医者。でもなんか悪いところを治療しているのだから少し気が楽になっている気もする。たぶん1月の悪いおこない、歯に原因がありかも。

風邪 2019

今年は（と言ってもまだ３月だが）、体調をよく崩す。
新年はお腹がやられて発熱。
１月中旬はインフルエンザ
そして今日、３月に入ってから胃腸炎。今はだいぶよくなったが、おそらく夜、蕎麦屋で出前したカツカレーがよくなかった。
食べていた時からなんか濃い味がするし、カツもなんかおいしくなかった。蕎麦屋だしもしかしたらカレーは数週間たったやつだったのかな？なんか濃いそばの出汁の味もした。寝ている間は胃の真ん中がいたく、翌日は朝から嘔吐、そして３８℃の熱。だるさがあった。
寝すぎたせいか、頭がいた怠い。とほほ

歯医者

• 9年前に治療した奥歯（左、奥から２番目）がついにダメになった
• セラミックの歯をかぶせているが歯の土台の一部が欠けてしまい、抜歯が必要とのこと。
• 歯の根っこ（２本）のうち１本だけかけていてもうダメになっており、その根っこだけを抜くことに。
• かぶせてあるセラミックスはそのまま歯の根っこを横から抜く。もうほとんど歯茎のオペみたいなことに。。
• 麻酔、３本ぐらいしてよこからドリル、そして一気にぬけないから砕いては抜いて、砕いては抜く。。横から
• 歯茎も切開されているようだが、僕はみたくなかったので見るのを拒否した。血をひさびさにたくさんみてひよった。
• 歯の根っこを横からとったら、コラーゲン製抜歯創用保護材をいれて糸で切開した歯茎を縫う。
• 麻酔がきれてきそうなので再度麻酔の注射をうつ。
• その間、薬局で痛み止め、抗生剤を買いにいって再度歯医者にいって口の中の処理（口中のバンドエイドを塗る）
• 麻酔のせいか、大量の血でくらくらするのか、すわっていた椅子から立とうとしたら椅子にしりもちをついた。
• 歯茎がひりひりするし、腫れているし、麻酔がしばらく口紅に残っていたのでその日はもう病人気分。
• 翌日、会社を半日で終わらせ、再度歯医者
• 外側は口の中のバンドエイドしたが内側がされてなく、以前治療でセラミックにトンネル（歯間ブラシがよく通るように）つくっていたのだがそこから飲み物を飲むとトンネル経由して外側に行き、しみるので内側もふさいでもらう。
• これで少しは安心して食べれるし、物もそんなに詰まることもないでしょう
• 顎の腫れがまだひかないがもう少しかな。。
• 疑問なのはいままで土台を２本でささえていたセラミックが１本で本当に耐えられるのか。。様子みです。
  
  
  最終的な感想は、治療中、そしてあともいままでの悪ことの懺悔のような感覚で２度とあのような治療はしたくないと思った。先生の腕はいいのわかっているが、自分の歯や歯茎がここまでの状態になるのはやはり自分の日ごろの口の中のケアにもかかわってくる。９年前、とある歯医者にはこの歯は抜かなければならないと言われて、違うところを探していたら友達の紹介でここまでもってくれたんだから。
  

2019年 インフルエンザ

今年は1月のはじめから体調がすぐれない。

今まで生きていた中で今年ほど体調がよくないのはないのではないだろうか。

• 1/1 前回の記事にも書いたが年始にお腹の調子を悪く早朝3時から何度も水のような下り方
  
• 1/2 妻の運転でなんとか帰るが途中とんでもなくトイレにいきたくなる（案の定下している）。熱もある。
• 1/3 自宅で静かにしている
  
• 1/4 初仕事。そして仕事がおおく、残業。やたらと疲労感がある。
  
• 1/5 少しは体調よくなる。車のタイヤをスタッドレスにする。この時はまだ体調がよかった。入間のアウトレットにもいった（人混み...）
  
• 1/6 自宅でゆっくり
• 1/7 仕事を半日で切り上げるものの、営業とのミィーティグやらでけっこうタフな日となる。。
• 1/8～1/11（金）ひたすら仕事。水曜日に歯医者で歯茎がいたい奥歯をみてもらうが、中の歯が欠けていていよいよ抜歯が必要とのこと。。正直へこむ。
• 1/12（土） 家族で近場の花屋さんにでかける。バーミヤンでご飯
• 1/13（日） 日曜で営業しえいる診療所へ、、長男がインフル A型を発症。僕もなんか熱っぽい。
  
• 1/14（月 祝）昨夜、頭がいたく、うなされる。仕事の悪いことが頭から離れず寝る時にその夢をみる。一応祝日でもやっている診療所へいきインフルのチェックしたが反応がでない。こんな高熱と頭がいたいのに。。ちなみに診療所は激混みである。
• 1/15 嫁、長女、次男が熱。。全員インフル陽性反応。残すは僕だけインフルになっていないのだが本当かいな？この日痛かったのが咳をしている反動でぎっくり腰をやってしまった。歩けないぐらい痛いし、ストレッチポールの上にのるだけで痛い。いままでにないぐらい痛めてしまう。
• 1/16 今度は近所の診療所へ（嫁らがみてもらったところ）。念のため検査するとうっすらインフル A 型の陽性がでる。薬をもらい、診断書もかいてもらう（３０００円かかったが会社を2日以上休むのに必要なので書いてもう）
• 1/17 少し薬が効いて楽になったのかも。ただ次男1歳のインフルが一番強く陽性反応がでたので心配。はやくよくなってほしい。
• 結論：みんなインフルなので僕は子供達に対してイライラしてしまうし、嫁は僕に対してイライラしているしはっちゃかめっちゃら。一番心配な次男坊は少しよくなってきたもよう。少し山場をすぎたのかもしれない。20代の時にインフルやって以来なので久々なのだがあらためて苦しいし、身体の調子がもどらないなぁと思った。
  考えてみると人混みにいくのが多かったのかもしれない（アウトレット、ショッピングモール、フードコート）。30代前半の独身は人混みをほとんどいってなかったのでインフルにはかからなかったのかもしれない。あとは仕事の疲れもないとは言えない。体制が変わってなかなか適応するのに時間がかかる自分もあるし、慣れない部分もある。さぁ、あとは抜歯の予定をくまなければならない。
  

年はじめの体調

新年あけて体調がすこぶる悪い。
勝手な理由をつけるとしたら去年の仕事納めの日に1年プレッシャーでなおかつ忙しくしていたので（勝手に思っている）かなり気が抜けたんだろう。たしかに仕事が終わってからと言うものの、なんかフーっと抜けた感じ。
そのつきに容赦なくお腹の風邪、そして今、右まぶたにけっこうヘルペスができて痛かゆい。。仕事を半日に切り上げて、会社近くの眼科（ここは行って意味なかった）、そして皮膚科（抗生剤、抗菌剤をもらう）、そして歯医者に行ってきた。
ついに僕の治療してた奥歯がお終章様の時期にきたようだ。差し歯にしていたのだが土台の歯が欠けてしまったらしい。。来週にその歯を抜きます。けっこうへこむ。だが新年を始めるには身体の体調を整えなければならない。
目といい、歯といい、自分の中ではけっこうきているほうだと思う。１月のうちに悪いものを払っておきたい。目のヘルペスのせいで右のほほのリンパが腫れていて触ると少し痛い。。仕事も新年からちょっとついてないし、面倒な案件。。そして色々と山ずみなのが垣間見れる。。頭が痛いかぎりだ。最近すぐに仕事上カァーっとなる時がある。これもどうにかしなければ。。

新年 2018

去年の仕事終わりに少し書きたかったが結局書かずじまいになってしまった。
特に何したわけではないが、仕事終わりと言うのはやはりなんか2018年が終わったのだなぁと思う。
そしてもうすでに2019年で先週金曜日仕事してきたのだが、今年初めは去年のものをリセットするかのように体調不良が続く。
1月1日は調子悪くなかったが、１日夜からお腹の調子がすこぶる悪くなり、夜中から何回もトイレに行く。実家にいたので一軒家の廊下は寒いわ、トイレは寒いわで結局すごく調子が悪くなった。おそらく、おせちで食べたいくらと、親が用意してくれていた別のいくらを大量に食べたてお腹をこわしたのかもしれない。その前後にコーヒーを飲んでいたのも影響あるのかも。そしてその日、アウトレットで人込みに紛れ込まれていて疲れがでてしまった。
翌日２日に嫁の実家に行く予定だったが僕はかなり調子が悪く、嫁と子供達だけを実家に送って僕は家に帰って寝込んでしまった。久しぶりに身体が言うこと聞かないぐらい怠くて熱もでて寝込んでしまった。お腹もこの日はダメであった。
翌日３日は少しよくなりなんとか食べられる。
4日は仕事はじめで休むのもなんだから出社。だけどすごく疲れた。体力がない。
5日、土曜日。右ほほのリンパが少し腫れて、右目に物貰いができる、ってかヘルペスだと思う（以前も目にヘルペスができた。。あのポツポツとした水滴みたいな出来物。。）
今日もまだ右目が痛かゆい。。明日仕事後、眼科だな。。そして左の差し歯の歯茎がいたい。先月から続いていて、歯間ブラシで磨いているがいっこうに良くならない。歯医者もいかなければならない。

トークイベント

仕事後に自分が読んでいるメルマガの人がモデレーターみたいな（対談？）のような感じのトークイベントに行ってきた。
ほんの少しと思っていたが、全部で3時間とさすがに仕事後の３時間すわりっぱなしはきついと思い、最初のトークだけきいてきた。
僕が目当てな人は40代後半なんだが、その相手が79歳でこれがしゃべるわしゃべるわ。元気な証拠でよくもこんなにお話ができるなぁと。
テーマはAI。
ロボットにはAIはいらない。AIはロボットでなくともよい。
AIに対話させる。感情をばぶくから、嫉妬やしがらみもないはず。政治とかAIにやらせたらいいのではないか。
最後、質問する時間があったから、もしAIがHackされたらどうなるか、と聞いてみた。HACKされなければいいと返事がきた。そうじゃなくて、されなくてもされてしうでしょ？それが僕たちが今まで経験してきたことなのだから。悪い人がAIを使ったらどうなるんだろう。とNegativeなことを考えてします。対策はやらなくてはダメでしょ。AIのパラメータの設定に人を殺してはいけないとか、何か安全案が必要な予感。
しかし79歳で未来を語るのがうまいというか情熱なのか、それかどこかで情報をいれているのか？僕は思った、昔を語る人、そして未来を語るのが得意な人でわかれるんだなぁと。